آیا می توانید روی صندلی گیمینگ بخوابید؟
صندلی های گیمینگ یکی از لوازم ضروری برای گیمرها هستند. این صندلی‌ها عمدتاً برای نشستن در نظر گرفته شده‌اند اما بسیاری از گیمرها متوجه می‌شوند که بین جلسات بازی نیاز به خوابیدن روی صندلی گیمینگ دارند تا انرژی خود را بازیابند. صندلی های گیمینگ می‌توانند برای خوابیدن بسیار راحت باشند.
اول از همه، شما باید یک موقعیت راحت برای خواب پیدا کنید. این وضعیت باید به کمر یا گردن شما فشار نیاورد. به عنوان یک گیمر، اگر با زاویه‌ای نادرستی بخوابید، ممکن است با کمردرد یا گردن درد مواجه شوید. پس بیایید ببینیم آیا می‌توانیم روی صندلی گیمینگ بخوابیم؟ با مقاله دیگری از وبلاگ دراگون شاپ همراه باشید.
آیا صندلی های گیمینگ راحت هستند؟
گیمرها اهمیت یک صندلی گیمینگ خوب را می‌دانند. وقتی در یک روز 12 ساعت مستقیم روی صندلی می‌نشینید، باید مطمئن شوید که راحت است و اگر خسته شدید، می‌توانید روی آن کمی چرت بزنید. این صندلی‌ها یک عنصر مهم از لوازم گیمینگ هستند. اما، هر گیمری باید یک مدل صندلی را انتخاب کند که برای نیازهایش مناسب باشد، از جمله اینکه بتواند روی آن بخوابد.
صندلی های گیمینگ به طور خاص برای گیمرها و نیازهایشان طراحی شده‌اند. هنگام انتخاب صندلی مناسب، راحتی اولویت شماره یک است. از آنجایی که بازی به یک فعالیت محبوب و حتی یک حرفه تبدیل شده است، شرکت‌های تولید کننده صندلی گیمینگ سخت در تلاش هستند تا نیازهای کاربران را جهت افزایش راحتی فراهم کنند.
صندلی های گیمینگ، یکی از راحت‌ترین تجهیزات گیمینگ هستند. اکثر آنها برای خواب یا چرت زدن طراحی شده‌اند. اگر می‌خواهید کمی به پشت دراز بکشید، پشتی را تنظیم کرده و اگر می‌خواهید پاهای خود را بیشتر دراز کنید، ارتفاع صندلی را تنظیم کنید. بهترین راه برای خوابیدن، داشتن زیرپایی است. هنگام خواب باید پاهای خود را برای تقویت گردش خون بالا بیاورید.
چگونه یک صندلی گیمینگ می‌تواند به وضعیت بدن کمک کند؟
وقتی روی صندلی گیمینگ می‌نشینید، نحوه تنظیمات صندلی به شما کمک می‌کند تا فرم مناسب خود را حفظ کنید. بدن شما آموزش دیده است تا خود را در وضعیت صحیح نشستن قرار دهد. وقتی برای اولین بار صندلی گیمینگ می‌نشینید، ممکن است در ابتدا احساس ناراحتی کنید زیرا بدن شما ممکن است به نشستن در وضعیت صحیح عادت نداشته باشد، بنابراین عضلات شما به زمان نیاز دارند تا بدنتان را تنظیم کنند. اما وقتی بدن شما به آن عادت کند، درد کاهش می‌یابد.
اگر بدن شما به درستی تراز باشد، در دراز مدت راحت‌تر خواهید بود. پس مشکلات کمتر و انرژی بیشتری خواهید داشت. برای نشستن صحیح روی صندلی، باید وزن بدن خود را به طور مساوی تقسیم کنید. مطمئن شوید که ارتفاع صندلی اجازه می‌دهد تا زانوهای شما در زاویه مناسبی خم شوند. پاهای خود را صاف روی زمین و تا حد امکان نزدیک به میز نگه دارید. بگذارید شانه‌هایتان روی تکیه گاه راحتی قرار بگیرند و استراحت کنید.
به طور خلاصه، می‌توانید روی صندلی گیمینگ خود بخوابید اما این برای مدت طولانی‌‌تری توصیه نمی‌شود زیرا می‌تواند باعث مشکلات وضعیت بدن و کمردرد شود. اکنون، این بدان معنا نیست که صندلی های گیمینگ فقط برای وضعیت بدن مناسب هستند زیرا نشستن روی آنها نه تنها می‌تواند مفید باشد بلکه امکان ریلکس کردن و خوابیدن را نیز فراهم می‌کند.
آیا امکان خوابیدن روی صندلی گیمینگ وجود دارد؟
اگر اهل بازی هستید، یک صندلی گیمینگ برایتان ضروری است. صندلی‌های گیمینگ به گونه‌ای طراحی شده‌اند که ارگونومیک هستند و به شما کمک می‌کنند تا از بازی خود لذت بیشتری ببرید، بدون اینکه مشکلی برای سلامت جسمی ایجاد شود اما آیا می‌توانید روی یک صندلی گیمینگ بخوابید؟ مطمئناً می‌توانید روی صندلی‌های گیمینگ بخوابید و این محصولات می‌توانند کاملاً راحت باشند.
هدف اصلی یک صندلی گیمینگ در ابتدا این است که برای گیمرها حداکثر راحتی را در طول بازی فراهم کند. از این رو، صندلی‌های گیمینگ برای خوابیدن بسیار راحت هستند. طبق آمار، گیمرهایی که حداقل شش ساعت در روز را صرف بازی می‌کنند، به یک صندلی گیمینگ نیاز دارند. شاید تعجب کنید که چرا اینطور است. صندلی‌های گیمینگ تجربه نشستن راحت و پشتیبانی از گردن و شانه را به شما می‌دهند.
پایین و بالای کمر، شانه‌ها، گردن و باسن شما همگی از یک صندلی با طراحی ارگونومیک و همچنین یک محیط خواب دلپذیری بهره می‌برند. گیمرها ارزش یک صندلی گیمینگ مناسب را درک می‌کنند. وقتی 12 ساعت در روز روی صندلی خود می‌نشینید، باید مطمئن شوید که راحت است و اگر خسته هستید می‌توانید روی آن چرت بزنید. اغلب وقتی خسته هستید، راهی برای خوابیدن پیدا خواهید کرد. پس از یک جلسه طولانی بازی، در صورت تمایل ممکن است یک خواب کوتاهی داشته باشید اما سطح راحتی، توسط کیفیت صندلی گیمینگ شما تعیین می‌شود.
به یک صندلی نیاز دارید که به شما این امکان را می‌دهد تا راحت به عقب تکیه داده و دارای یک تکیه گاه گسترده و محکم برای پا و همچنین یک بالش سر باشد. با این حال، همه صندلی های گیمینگ برای خواب مناسب نیستند اما برخی از صندلی‌ها شرایط خوابیدن را فراهم می‌کنند. گیمرها اغلب از بازی کردن‌های طولانی مدت خسته می‌شوند و دوست دارند روی صندلی گیمینگ خود چرت بزنند.
نحوه خوابیدن روی صندلی گیمینگ چگونه است؟
صندلی‌های گیمینگ یکی از دلپذیرترین مکان‌ها برای خوابیدن هستند. این صندلی‌ها در ابتدا برای استفاده به عنوان صندلی گیمینگ طراحی شده بودند اما بیشترشان می‌توانند برای خواب استفاده شوند. وقتی صحبت از خوابیدن روی صندلی گیمینگ می‌شود، می‌توانید صندلی خود را به اندازه 130 تا 180 درجه بسته به مدل صندلی تنظیم کنید. زاویه 180 درجه به معنای خوابیدن کاملاً صاف است. به هر روی، این امکان را دارید تا روی صندلی گیمینگ به اشکال زیر بخوابید:
موقعیت عادی
وضعیت طبیعی یکی از رایج‌ترین حالت‌ها برای خوابیدن روی صندلی گیمینگ است. اگر می‌خواهید برای مدت طولانی بخوابید، این وضعیت راحت‌ترین حالت خوابیدن می‌باشد. تنها کاری که باید انجام دهید، این است که کمی به پشت خود دراز بکشید. باقی توسط بدن شما مراقبت می‌شوند. به علاوه، بهتر است وضعیت بدنی خوبی داشته باشید. بنابراین مطمئن شوید که برای جلوگیری از هر نوع گرفتگی عضلانی، یک بالش به پشت خود اضافه می‌کنید. با این حال، اگر از هر نوع کمردرد یا مشکلی رنج می‌برید، مطمئن شوید که در این حالت نخوابید.
وضعیت خوابیده به پشت
به پشت خوابیدن وضعیت طبیعی ستون فقرات، گردن و سر شما را حفظ می‌کند. متأسفانه، دراز کشیدن به پشت، شانس خروپف را افزایش می‌دهد، با این حال این موقعیت ایده آل برای کمر شما است. علاوه بر این، می‌توانید با قرار دادن یک بالش کوچک زیر زانوهای خود، وضعیت خوابیدن خود روی صندلی را راحت‌تر کنید. این مهم همچنین تضمین می‌کند که موقعیت اصلی خود را حفظ کرده‌اید.
موقعیت ستاره دریایی
موقعیت ستاره دریایی به حالت خواب تنبلی نیز گفته می‌شود که به معنای دست و باز خوابیدن است. این وضعیت خوابیدن در رختخواب، بسیار متداول بوده و ممکن است از صندلی گیمینگ نیز برای خوابیدن در این حالت استفاده شود. افراد در حالت ستاره دریایی به پشت می‌خوابند و دست‌هایشان را کنار سرشان دراز کرده‌اند. باید بدن خود را رها کنید. با این حال، اگر مشکل کمر دارید، این وضعیت ممکن است برای شما سخت باشد.
وضعیت نشستن
قبل از اینکه تصمیم بگیرید حالت نشسته را دنبال کنید، حتماً یک بالش گردن برای حمایت بیشتر از تهیه کنید. در این حالت، گیمرها معمولا چرت‌های کوتاهی می‌زنند. خوابیدن در حالت نشسته برای همه مناسب نیست و بعید بوده است که این حالت خواب مورد علاقه شما باشد. با این حال، راست خوابیدن ممکن است گاهی اوقات مفید واقع شود.
خوابیدن به پهلو
خوابیدن به پهلو رایج‌ترین حالت خوابیدن است. وضعیت خواب به پهلو همان چیزی است که دانشمندان به آن اشاره کرده‌اند. اگر مشکل خروپف دارید، این وضعیت ممکن است مفید باشد. از سوی دیگر، اگر اشکال خاصی از آرتریت داشته باشید، خوابیدن به پهلو ممکن است باعث درد بیشتر در شما شود.
چقدر می‌توانیم روی صندلی گیمینگ بخوابیم؟
برخی از افراد تصور اشتباهی در مورد صندلی های گیمینگ به عنوان جایگزینی برای یک تخت معمولی دارند. صندلی های گیمینگ بیشتر برای چرت زدن سریع در نظر گرفته شده‌اند. اگر می‌خواهید یک چرت سریع یک تا دو ساعته داشته باشید، می‌توانید روی صندلی بخوابید و به دنبال وضعیت بدنی مناسب برای خوابیدن باشید.
شما نباید برای مدت طولانی روی صندلی گیمینگ بخوابید. بدون شک شنیده‌اید که خوابیدن طولانی مدت روی صندلی، برای سلامتی شما مضر است، زیرا احتمال افزایش ناراحتی گردن و کمر وجود دارد. اگر بعد از یک جلسه طولانی بازی خسته شده‌اید، ممکن است به یک چرت سریعی نیاز داشته باشید. این کار بسیار مهم است زیرا به مغز و چشمان شما استراحت می‌دهد
نکاتی برای خوابیدن روی صندلی گیمینگ
اگر به طور مکرر روی صندلی گیمینگ خود به خواب می‌روید، مطمئن شوید که تمام نکات زیر را برای نتایج بهتر دنبال می‌کنید:
- صندلی خود را پایین بیاورید و پاهای خود را تا حد امکان دراز کنید تا خواب بهتری داشته باشید. انجام این کار باعث بهبود گردش خون در سراسر بدن می‌شود که برای خواب خوب، بسیار مهم است.
- راه ایده آل برای خوابیدن روی صندلی گیمینگ شما، این است که آن را تا حد امکان با سطح راحتی خاص خود تنظیم کنید.
- مطمئن شوید که وزن شما به طور مساوی در سراسر صندلی گیمینگ توزیع شده است.
- به پشتی صندلی خود تکیه دهید و بازوهایتان را روی تکیه گاه‌ها قرار دهید.
- بالشتک‌های پشتیبان گردن را در اطراف خطوط گردن خود قرار دهید.
چرا نباید روی صندلی گیمینگ به طور کداوم بخوابید؟
صندلی های گیمینگ برای چرت‌های سریع خوب هستند اما باید از خواب طولانی مدت روی آنها اجتناب کنید زیرا خوابیدن منظم روی صندلی‌های گیمینگ، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. ، خوابیدن روی صندلی گیمینگ ممکن است باعث مشکلات کمر شود. کمر و اعصاب شما به طور جدایی ناپذیری به هم مرتبط هستند. یک ستون فقرات معیوب، می‌تواند باعث بسیاری از مشکلات عصبی شود. علاوه بر این، این مهم می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی داشته باشد. صندلی های گیمینگ می‌توانند باعث ناراحتی جدی در پشت و مشکلات خواب شوند. در نتیجه به شما توصیه می‌کنیم که از خوابیدن طولانی مدت روی این صندلی‌ها خودداری نمایید.
آیا خوابیدن روی صندلی گیمینگ برای وضعیت بدن مضر است؟
صندلی‌های گیمینگ به طور کلی برای کمر و حفظ وضعیت کامل پشت در هنگام نشستن مناسب هستند. این صندلی‌ها به خصوص در مقایسه با صندلی‌های اداری برای کمر شما مفید هستند. تکیه گاه‌های بلند و بالشتک‌های گردن از ویژگی‌های طراحی استاندارد در صندلی های گیمینگ هستند و همگی به پشتیبانی بهینه از کمر کمک می‌کنند و در عین حال وضعیت مناسب بدن را نیز تشویق می‌کنند.
با این حال، وقتی صحبت از خواب منظم می‌شود، نتایج کمی متفاوت هستند. اگر راحت هستید و می‌توانید تا حدودی به پشت خم شوید، خوابیدن روی صندلی گیمینگ خطری ندارد. این صندلی‌ها برای چرت‌های کوتاه در وسط بازی ایده آل هستند اما نه برای خوابیدن طولانی! تا زمانی که خوابیدن طولانی مدت را به یک عادت تبدیل نکنید، نباید مشکلی برای چرت‌های کوتاه مدت داشته باشید.
حالت بازی به نحوه نگه داشتن بدن در هنگام بازی‌های ویدیویی اشاره دارد. گیمرها باید در طول جلسات بازی خود، مدتی استراحت کنند. از آنجایی که گیمرها زمان زیادی را صرف نشستن می‌کنند، حفظ وضعیت مناسب هنگام بازی بسیار مهم است. خوشبختانه، گیمرهای امروزی از وضعیت خود آگاه هستند.
کلام آخر
آیا می‌توانید روی صندلی‌های گیمینگ بخوابید؟ بله، می‌توانید. اما به خاطر داشته باشید که خوابیدن را به یک عادت معمولی تبدیل نکنید. با وجود اینکه صندلی‌های گیمینگ واقعا راحت هستند و می‌توانید چرت‌های سریعی روی آن داشته باشید اما قرار نیست به طور منظم روی آن بخوابند. خوابیدن به مدت 5 تا 6 ساعت یا بیشتر روی صندلی گیمینگ، می‌تواند باعث ایجاد برخی مشکلات کمر شود. همچنین اینکه خوابیدن شما در صندلی گیمینگ چقدر خوب خواهد بود، به کیفیت صندلی بستگی دارد. بهترین صندلی‌هایی که می‌توانید تهیه کنید، مدل‌هایی هستند که از ستون فقرات شما حمایت می‌کنند و دارای بالشتک‌های نرم هستند. تنظیم مقدار زاویه صندلی نیز به راحتی در خوابیدن شما کمک زیادی می‌کند.
منبع: chairsfx.com و decortweaks.com
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.